Nova guia de lectura sorgida de l'activitat "Taller de Mindfulness"

El significat de Mindfulness és “atenció plena” o “consciència plena”. És una pràctica preventiva a través d’exercicis mentals, l’objectiu dels quals és fixar l’atenció en el moment present, per sentir les coses tal com estan succeint, sense pretendre exercir cap control sobre elles.

Activitat amb periodicitat mensual dirigida al públic adult