En aquest llibre hi trobarem descrites i localitzades 64 plantes medicinals autòctones, que s’han escollit per ser molt corrents a casa nostra i per estar acceptades com a plantes medicinals utilitzables, segons l’OMS i l’ESCOP, entre d’altres. Es facilita la informació botànica necessària per identificar les plantes medicinals en cada cas, un pretext per acostar les persones al nostre món natural.

Aquest llibre ens mostra la relació entre prebiòtics i probiòtics i com una dieta correcta pot contribuir a equilibrar la nostra microbiota intestinal.