L’autora ens apropa a l’agorafòbia mitjançant entrevistes a professionals de la salut, persones afectades i persones no afectades. Tot plegat, el llibre ens porta a trobar diferents camins per poder encarar aquestes situacions amb un llenguatge sincer i acurat.

L’obra està escrita amb un llenguatge planer i entenedor per a tothom a dos nivells, tant per a les persones afectades, com per a les persones que les envolten. Així, podem dir que el llibre té una doble vessant: informativa i formativa.

L’autor facilita eines senzilles, tant a pares com per a educadors, per poder ajudar als nens des de la infància fins a l’adolescència a gestionar els sentiments i emocions formant així una base sòlida que permet alliberar angoixes i patiments inútils.

Aquest llibre ens ensenya a conèixer els problemes d’ansietat que genera trobar-se davant d’un examen. Proposa diferents estratègies per aprendre a controlar els pensaments i aquest moments de tensió.

En mig de la por i l’ansietat, la Clara, tindrà una oportunitat que li permetrà volar sense por i cap al sol com ho fan les papallones. Una commovedora història per a començar a viure la vida no viscuda.

L’autor tracta de forma rigorosa tots els elements implícits en el trastorn d’ansietat com: la por de tenir por, la relació amb l’entorn, la pròpia ansietat. A més, també, fa un seguit de propostes per a poder-ho superar.

L’autor és un reconegut expert a nivell mundial. En aquets llibre ens parla des dels orígens del trastorn fins a com afrontar-lo en el dia a dia amb exemples ben documentats i entenedors.

En el moment en què es disparen totes les alarmes i sens l’amenaça de la pèrdua de control del teu cos, tot plegat en el només 10 segons. Així comença el llibre on hi trobareu tot tipus d’informació explicat de forma senzilla i entenedora per a superar aquestes situacions de crisi.

L’autor tracta de forma entenedora temes complexes com la crisi d’angoixa i la crisi d’ansietat greus. Aquesta obra ens ajuda a conèixer i a comprendre aquesta tipologia de trastorns.

L’autora ens presenta l’ansietat com a indicador de que alguna cosa no va del tot bé. Els adolescents també pateixen aquesta dolència. A la societat actual, sovint massa sobre protectora amb joves,  no hi ha lloc pel fracàs. Fet que no deixa arribar a una vida plena i madura als nostres futurs adults.