Guía de lectura

Vida Sana

Vida Sana
Guía creada por:
  • Sabadell. Biblioteca Can Puiggener
  • Sabadell. Biblioteca dels Safareigs
  • Sabadell. Biblioteca La Serra
  • Sabadell. Biblioteca de Ponent
  • Sabadell. Biblioteca Vapor Badia
  • Sabadell. Biblioteca del Nord
  • Sabadell. Biblioteca del Sud

Gaudir d'un estil de vida saludable és un actiu que no ens podem permetre passar per alt; per aconseguir-ho s'han de tenir en compte diversos factors que ens ajudaran de manera decisiva: tenir una actitud mental positiva, gaudir d'una alimentació variada i equilibrada, fer activitat física cada dia, i evitar el consum de substàncies nocives, entre d'altres.

Amb aquesta guia et proporcionem una sèrie d'eines i recursos per aconseguir que aquest hàbits perdurin com a via per estar i sentir-se més sa, i com a mitjà per a prevenir malalties:

Fecha de creación: 24/10/2015

Última actualización: 24/10/2015

Volver al inicio