Aquesta obra ofereix tota la informació que necessita un esportista per planificar la seva dieta diària segons si es troba en fase de competició o en fase de descans. Proposa un programa de pèrdua de pes. A més, proporciona consells perquè el lector es prepari el seu pla d'entrenament i millorar progressivament el seu rendiment. 

Aquest llibre apropa a la gastronomia a tots els practicants d'esports, tant pels experts com pels que en són nous practicants. Es tracta d'una guia d'alimentació per a la salut i l'entrenament i ens indica quina dieta hem de fer segons el nostre nivell esportiu però sense deixar de banda el plaer de la gastronomia. A més, ens recomana què hem de fer quan per alguna raó hem de sortir de la rutina alimentària, però sense descuidar les necessitats nutricionals.

Llibre de nutrició en l'esport focalitzat sobretot en l'edat escolar. És en aquesta edat en què adquirirem la majoria d'hàbits que ens acompanyaran durant la resta de la nostra vida. Llibre adreçat als educadors però també als pares i familiars dels joves. 

Aquest és un llibre que ens ajudarà a desfer-nos del greix localitzat a la zona abdominal sense haver de fer exercici. Ens explica, en primer lloc, la raó per la qual el greix es concentra en aquesta zona i quins són els riscos per a la salut que comporta. Aquesta obra ha estat escrita per Michael Despegehl, experimentat ponent sobre temes de fitness i llicenciat en ciències de l'esport. 

Aquesta obra ens guia pel món de la nutrició esportiva. Ens aconsella, però, quins nutrients, aliments i ajudes ergogèniques, és a dir, quins potenciadors musculars, hem d'utilitzar. Des del funcionament de la digestió, passant pels sistemes energètics de l'exercici, hidrats, lípids i proteïnes, el llibre desemboca en el funcionament del dopatge i les maneres que hi ha per detectar-lo.

Llibre adreçat a persones a les quals els agrada córrer i alimentar-se adientment, però que no tenen temps per fer-ho. Ens aconsella sobre com compaginar el ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables.

Scott Jurek, autor d'aquesta obra, ha fet vàries ultramaratons i ha fet les curses més llargues i extremes del món. En aquesta obra vol reflexionar sobre l'alimentació dels esportistes i , a més, ofereix receptes veganes pròpies de l'autor.

Aquesta obra és una gran recopilació de dietes i  nutrients. Hi trobem els fonaments nutricionals, els plans d'entrenament segons l'esport que practiquem, indicant plans específics per a més de vint esports. També hi trobarem les lesions més habituals i un petit glossari de termes més usuals del món de l'esport. Finalment, hi ha una taula d'equivalència de mesures del sistema mètric al sistema imperial. 

L'autor d'aquesta obra és un metge que durant 11 anys va treballar a un centre d'alt rendiment esportiu i ha col·laborat amb diverses associacions esportives. En aquesta guia hi trobarem les bases fonamentals d'alimentació que els esportistes de força han de conèixer: els nutrients, la producció d'energia i l'entrenament de la força.

Aquesta obra ens ofereix un mètode per reduir i controlar el pes mitjançant un pla de dieta i d'exercici físic mitjançant el mètode dels dies verds, és a dir, dies en què només ens alimentem d'aliments verds. L'esport, però, en aquest llibre és important, ja que aquests mètodes foren emprats per més de 30 futbolistes i atletes d'alt nivell que l'autor va anar recopilant.