Els primers 3 anys del nadó que van des del principi de l’embaràs fins als dos anys, son la base de la seva salut. Aquest llibre proposa crear hàbits saludables per la mare i l’infant, que ajudaran a pevenir problemes de salut a llarg temini.

Leire Piriz, coach nutricional i dietista, analitza, de manera integrativa, l'impacte de l'alimentació i els hàbits durant l'embaràs, així com el tipus de part i de lactància i la introducció de l'alimentació complementària. A més, desmitifica creences limitants sobre alimentació, donant el valor que es mereix a l'estil de vida ja des de l'úter matern i aclareix errors que percep no sols com a professional de la salut, sinó també com a mare.

*Recomanat per la Xarxa de Biblioteques Municipals