Famílies! Si voleu un llibre per establir una relació positiva entre la vostra canalla i l'alimentació, no cal que busqueu més, aquest és el llibre! Una obra perfecta per a fomentar una connexió saludable amb l'alimentació.

La nutricionista pediàtrica Conchi García, experta en alimentació infantil respectuosa, pretén acompanyar a les famílies i ensenyar-les com fer front a situacions quotidianes, a desenvolupar una bona relació amb els aliments des de la primera infància amb les vivències de la Tina, una nena de cinc anys, i el seu entorn.

A través de cinc relats, la Tina aprendrà a reconciliar-se amb les verdures, a entendre que no tots mengem de la mateixa manera, que portar fruita per esmorzar a l'escola pot ser divertit, que gaudim més d'un pastís en moments especials i coneixerà quina és la base d'una bona alimentació saludable.

Al final de cada relat trobem un apartat de recursos amb idees, receptes i consells que ens ajudaran a crear hàbits saludables de manera positiva i respectuosa.

Un llibre ideal per aconseguir que l'hora dels àpats sigui un moment feliç per a passar en família.

Més informació:

• Altres títols de la col·lecció Salut i benestar
• LLibres de Cochi García a la XBM
• Instagram de l'autora

Recomanat per Núria Vidal. Biblioteca Ferrer i Guàrdia d'Alella