Guía de lectura
Alimentació infantil
Una bona alimentació és important a qualsevol edat però en les primeres etapes de la vida esdevé fonamental. Una nutrició variada que inclogui vitamines, fibra i tot tipus de nutrients ajuda a un bon desenvolupament físic i mental de l'infant, alhora que, enforteix el seu sistema immunològic davant les agressions externes.
Aquesta selecció de títols sobre el tema intenta cobrir un ampli ventall d'edats, dels primers mesos de vida fins a l'adolescència, destacant els llibres més actuals disponibles a la XBM. Els temes prou rellevants, com són la creació d'uns hàbits alimentaris saludables o la dificultat per menjar d'alguns nens, disposen d'un apartat específic. En tot moment, s'ha intentat triar aquells títols escrits per professionals de la matèria.
Esperem que aquesta guia sigui del vostre interès.
Fecha de creación: 15/06/2015
Última actualización: 16/10/2019
Secciones de la guía
Etapes en l’alimentació: Infants
De lectura fàcil i atractiva presentació, és una útil eina per als qui vulguin iniciar els nens en les pautes d'una alimentació i vida saludables. Consells pràctics, explicacions amenes, gràfics i taules per visualitzar els principals conceptes; a més d'un apartat de recursos bibliogràfics i electrònics per ampliar la importància de mantenir un consum adequat per preservar la salut.
El llibre ofereix consells senzills i fàcils als pares per tal d'evitar el sobrepès dels més petits i que aquests creixin sans i amb bons hàbits alimentaris. Es fa èmfasi en l'alimentació i en la importancia de l'activitat física. Interessant no només pels nens, sinó també per a millorar l'alimentació de tota la família.
El menjar dels nens, sobretot del més petits, és l'activitat diària que preocupa més als pares. Què donar? Menja bé? Ho estic fent bé? En aquest llibre diferents pediatres i especialistes en alimentació infantil amb una àmplia experiència en el món de la cuina i la gastronomia, responen a les preguntes dels pares sobre els aliments, quantitats … a més d'aconsellar-nos de forma pràctica sobre cada procés de preparació dels diferents menús que ofereixen.
En conclusió, un llibre indispensable per a pares novells i preocupats sobre el tema.
En Valentí Fuster, conegut cardiòleg, s'ha posat a la pell dels nens i ha fet un llibre genial, La petita ciència de la salut. Un llibre amè, il·lustrat amb uns dibuixos molt divertits, que explica amb tot detall les virtuts d'una dieta equilibrada, amb una important presència de fuites i verdures. Però no només d'enciam i taronges viuen les persones; tot i que l'alimentació ocupa la part més important de l'obra, també tracta temes més relacionats com la higiene o l'esport. A més, pareu especial atenció al còmic de l'enciam que és divertidíssim!