El metge Valentí Fuster, juntament amb la Fundació Science, Health and Education SHE (que dirigeix​), vol ensenyar als nens uns hàbits correctes i saludables per a tota la vida a través d'uns "Monstres supersans" com són Epi, Blas, Coco, Elmo i la resta de personatges que habiten a Barri Sèsam. Aquest llibre, s'ha creat amb l'objectiu de que els nostres fills desenvolupin uns hàbits de vida saludable que puguin contribuir a que tinguin, en un futur, una bona qualitat de vida.

Amb una narrativa divertida i comprensible per a totes les edats, podrem conèixer quins aliments podem prendre cada dia i els aliments que només podem degustar en ocasions especials, a més d'un ampli receptari en què Elmo, Coco i els seus amics ens expliquen per a què serveix cada aliment.

Tampoc falten uns hàbits correctes a taula: Elmo els ensenyarà com cal rentar-se les mans, què és un germen, com es renta un les dents, etc.

No penseu que aquest és un llibre només per a nens, també hi ha pàgines que recullen consells per als pares. És molt recomanable per compartir i llegir entre pares i fills.

Recomanat per Cristina Sánchez Amaya de la Biblioteca Josep Roca i Bros d'Abrera.

Ser mare és una professió difícil. Molt més dificultosa encara quan s'ha de compaginar amb l'altra professió: la pública, la visible, la que portem a terme les dones tots els dies en oficines i empreses de tot el món.

Mares i malabaristes, de Nora Rodríguez, no és un altre llibre descriptiu sobre el complicat que és ser mare i treballar al segle XXI. Aquest és un llibre per començar a canviar. Una obra pràctica amb eines concretes per ajudar les dones a integrar dos mons que sovint apareixen massa separats entre si.

Segons l'opinió de l'autora, tot els avenços de la dona en els darrers anys, ens hem quedat a mig camí en el reconeixement de les mares que treballen. S'ha defensat la dona treballadora, però la societat i els poders públics s'han oblidat de la mare, la que fa triple jornada: feina, casa i fills.

Si acabes els teus dies sentint esgotada, si tens la sensació que no arribes a tot, ni a casa ni a la feina, si et sents insatisfeta amb la teva imatge professional, si sovint et sents culpable per no estar al costat dels teus fills tot el temps ... necessites llegir aquest llibre.

Recomanat per Cristina Sánchez Amaya de la Biblioteca Josep Roca i Bros d'Abrera.

L'escriptora Care Santos ens sorpren amb aquest llibre en el que analitza la maternitat des d'un punt de vista totalment pràctic i actual.

D'aquesta manera, tracta els seus diferents aspectes; la concepció, l'embaràs, la criança i fins i tot, el moment de la emancipació dels fills. De tots ells ens dona una visió divertida i fresca que despertarà més d'un somriure durant la seva lectura.

Care Santos ens posa exemples pràctics i enginyosos de situacions de la vida quotidiana que ajudaran a les mares a desdramatitzar-los i a que se sentin menys culpables i més segures.
A partir d'experiències personals, d'anècdotes, dels problemes i de les solucions que ha trobat, ens explica com compaginar la vida familiar i laboral, tot sent una supermare i intentant ser feliç.
Totes les respostes que ens ofereix les documenta amb l'opinió d'especialistes en la matèria, el que li dóna més rigor als seus arguments.
En definitiva, es tracta d'una guia de consells, de lectura fàcil i amb un toc d'humor.

Recomanat per Olga Pato Núñez de la Biblioteca Central  de Santa Coloma de Gramenet.

No poder dormir vuit hores seguides durant anys? Anar de crani tot el dia amunt i avall? Patir quan els puja la febre a més de 39? Haver d'aguantar els pares dels seus amiguets? Conviure amb mocs, pipís i caques? Morir-vos de mal d'esquena de tant agafar-los a coll? Tant se val, al primer somriure que ens fan ens fonem d'emoció com uns bledes. Ells neixen sabent ser fills i nosaltres hem de fer veure que sabem ser pares.

Lluny de ser un manual d'instruccions, Sortir de mare és un llibre basat en els articles publicats a l'Avui que us ajudarà a sentir-vos acompanyats en els maldecaps i les alegries de la procreació.          

Recomanat per Cristina Sánchez Amaya de la Biblioteca Josep Roca i Bros d'Abrera.     

Viaje a la serenidad és un complet projecte educatiu de tres volums que respon a la demanda actual de les famílies l'escola i els nens i nenes en general, per promoure situacions de benestar, calma i relaxació que portin a crear climes propicis per a un aprenentatge creatiu.

La paraula, a través d'un petit conte, narració o cançó, capta l'atenció dels nens produint, juntament amb la música, una sensació de benestar i, seguidament, a una estat de relaxació.

Aquest volum està adreçat a nadons de 0 a 3 anys, amb un tractament de la música i el cant que s'adapta perfectament a ells. La unitat entre la cançó i el massatge corporal contribueix a crear una sensació de confiança, benestar i relaxació, al mateix temps que s'estimula el sistema nerviós i neuronal. Inclou llibre i CD.

Recomanat per Cristina Sánchez Amaya de la Biblioteca Joan Roca i Bros d'Abrera.

Es tracta d'una Guia molt pràctica adreçada a aquells pares que volen ajudar els seus fills a millorar el son sense necessitat de deixar-los plorar, i així també millorar les seves pròpies nits.

A partir de la seva experiència com a mare de quatre nens, de les seves investigacions sobre el tema i d'una manera molt sensible i empàtica, l'autora ens endinsa en les diferents característiques del son.

La primera part del llibre ens dona 10 passos a seguir per ajudar els infants a dormir "tota la nit". L'autora diferencia dues etapes del nen; el bebé que acaba de néixer i fins els quatre mesos i des dels quatre mesos fins els dos anys.

En aquest apartat trobarem idees per fer registres de son i a partir d'aquí poder aplicar diferents mètodes pràctics, sempre des del respecte i sense deixar-los plorar.

Elisabeth Pantley recomana avaluar els plans de son aplicats i revisar-los cada vegada que sigui necessari, si han estat malalts, si han començat la guarderia, el naixement d'un germà. Aquestes situacions poden alterar la tranquilitat del nen i tornar a repetir-se els despertars nocturns.

La segona part està dedicada a les mares. I recull una sèrie de consells adreçats a elles.

En definitiva, es tracta d'un mètode eficaç, empàtic i que permet adaptar-se a cada realitat familiar.
 

Recomanat per Olga Pato Núñez de la Biblioteca Central de Santa Coloma de Gramenet.

En aquest llibre Yolanda González ens endinsa en un extens recorregut pel desenvolupament emocional dels infants, des de la concepció, l'embaràs i el part, fins els primers anys de vida.

L'autora, psicòloga i especialista en la teoria del vincle de John Bowlby, tracta molts del temes que preocupen a pares i professionals que volen oferir un model d'atenció als infants que els procuri eines necessàries pel correcte desenvolupament psicoemocional.

 Per una banda, ens ofereix l'oportunitat de reflexionar sobre la criança i l'educació respectuosa. I per l'altra, ens dóna exemples pràctics basats en el sentit comú, la coherència i l'empatia cap els infants per afrontar algunes de les difícils situacions que se'ns presenten en el dia a dia.

Recomanat per Olga Pato Núñez de la Biblioteca Central de Santa Coloma de Gramenet.

L'autora psicòloga i orientadora familiar, té experiencia en la formació de mestres. Forma part de l'equip d'educació infantil de l'ICE de la UAB. És autora de diversos articles relatius a l'educació infantil en l'àmbit familiar i en l'escola.

El llibre ens parla de les relacions entre pares i fills en diverses etapes: el moment de l'espera d'un fill, la família amb els més petits, els dubtes més recurrents (menjar, higiene, son, plor, joc, ansietat, rebequeries, etc).

Destaca l'apartat sobre experiències i esdeveniments conflictius en la infància, i com aquests afecten no només al nen sinó a tot el nucli familiar, entenent que tot el que afecta a la família afecta al nen (cangurs, escola, separació, treball dels pares, fills únics, gelosia, etc.).

També hi ha un apartat dedicat als fills més grans (disciplina, estudi, joc, diners, etc), i finalment als adolescents (amics, sexualitat, estudis, drogues, etc.)

Un llibre que parla de tots els temes més importants que poden preocupar als pares i mares, amb una perspectiva molt respectuosa cap als nens i les seves necessitats segons les diverses edats. Un llibre que sens dubte pot ajudar a pares i mares a comprendre millor el seu fill, i quines són les particularitats de cada etapa del nen/a.

Adequat per a famílies

Jesper Juul presenta la figura dels infants com a éssers cooperants i competents. A partir d'aquest supòsit, l'autor defensa que ens trobem en un moment de canvi necessari en l'educació dels fills. Els pares han de saber escoltar i tenir en compte els sentiments i necessitats dels nens.

 A través de la seva experiència com a terapeuta familiar, ens proposa uns nous valors fonamentats en el respecte i en l'enteniment mutu pares/fills en contraposició a l'educació autoritària basada en l'obediència i l'autoritarisme de les famílies més tradicionals.

L'exposició de diferents estudis de casos, ens mostra la necessitat de potenciar la seva autoestima i considerar-los com a éssers totalment responsables i capaços d'adaptar-se a les realitats que els hi toca viure. 

Recomanat per Olga Pato Núñez de la Biblioteca Central de Santa Coloma de Gramenet.